12月23日下午，大德康元聯合石獅日報社、石獅廣播電視臺、石獅市陽光太太志愿者協會舉辦主題為“如何應對身體的小煩惱”的健康講座。

　　講座中，針對情緒、失眠、上火、肥胖、“三高”、糖尿病、慢性咳喘、體弱多病等日常生活中常見的小煩惱，大德康元中醫館醫師、廈門大學醫學院教授陳少東從中醫的角度出發，結合把脈、觀舌等中醫養生智慧，為大家傳授了通俗易懂的中醫養生方法以及必要的飲食調理。如患有慢性咳喘，宜以溫陽散寒為養生原則，可食療蟲草、鹿茸、高麗參、枸杞等；如形體肥胖者，多以健脾化痰利濕為養生原則，可多食白蘿卜、薏米、赤小豆等。與此同時，陳少東還現場傳授了屈肘上舉、摩腰、艾灸足三里等一系列簡單有效的保健操及保健方式。

　　講座結束后，大家紛紛表示受益匪淺，不僅增加了對中醫養生知識的了解，也提高了自我保健理念。